坎普曾說：「沒有遇過挫折的人，無法讓自己的生命綻放出美麗的花朵。」
  的確，沒有歷經挫折的人，就像未曾在刺骨寒風中成長的梅花一樣，無法開花結果。
  一個人如果想讓自己出人頭地，非但不能向老天抱怨，為何自己生命中會出現那麼多挫折，反而還要回過頭來感謝那些在生命中曾經讓自己絕望和沮喪的挫折。

 萊文曾經寫道：「痛苦的磨練對於肯面對它的人，是一塊墊腳石，但是對於只會逃避它的人，則是一塊絆腳石。」
所有加諸在我們身上的痛苦磨練，其實都在培養我們面對未來困境時所需要的抗壓力。
遇到痛苦和折磨，如果選擇轉身逃避，那麼這些痛苦折磨就會成為你向下沉淪的拖陷力量，但是，只要願意面對，那麼這些痛苦和折磨就會成為超越人生困境的主要動力。

　不曾遭遇挫折的人，遇到困境的時候，通常會不知所措，但是曾經遭歷挫折的人，面對困境之時，卻會越挫越勇。因為，他們懂得在挫折之中產生「抗壓力」，把它轉化為克服困境的原動力。

★人生不可能沒有失敗挫折，但也沒有過不去的難關；每個人都會遭遇困住自己的難關，應該試著懷抱寬闊的心胸樂觀以對，積極闖過這些關卡。生命中的每個難關都是提昇精神意志，增加本身能力的磨練，唯有抱著感謝的心情面對，才能替自己的未來創造更多機會。