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太極拳不是粗枝大葉的拳術,也不是隨意舞手弄足的肢體活動,
亦不是舞蹈。更不是虛幻的拳術。而是有理論,仔細入微的拳術。
太極拳除了出拳踢腳之外,還有內在的追求。此書講及太極拳的內、
外微細要點。是故,書中分為內。外二篇。分別論述如何達至上述要求
和其標準。所論非全部要點,只是提綱挈領,以供參考和研究。